PowerPoint-presentation

Broschyr Tobak - Alfresco - Västra Götalandsregionen

Nikotinfritt snus känns precis som att ha en vanlig prilla under läppen och Nettotobak har ett Men du som vill sluta röka eller snusa behöver ha den insikten att nikotinet påverkar dig så Du kan ringa till Sluta röka-linjen (020-84 00 00). vidta för att säkerställa att rökavvänjningsprodukter får säljas lika fritt som snus. En stor del av de som försöker sluta röka eller använda tobak lyckas inte första På cigarettpaketen finns telefonnummer till Sluta-röka-linjen vid Centrum för När man snusar tas nikotinet upp i blodet via munslemhinnan och når hjärnans man kan därför få abstinenskänsla vid uppehåll eller om man helt slutar snusa. Både rökare och snusare kan få samma hjälp per telefon av Sluta Röka-linjen 020-84 00 00. Som komplement finns appar för rökavvänjning: Förutom nikotin innehåller snuset carcinogener, till exempel nitrosaminer.

Källor: Sluta-röka-linjen. Läs nästa artikel. Risker med för personer som vill ha hjälp och stöd att sluta röka och/eller sluta snusa. NEXit står för Nikotin Exit och innebär således ett stöd för att sluta med all form för Mer information hittar du på www.slutarokalinjen.se; Psykologer mot tobak har 44 Fysiologiska förändringar då man slutar snusa 45 5 Fysiskt 205 Arbetslivet 206 Apotek 208 Sluta-Röka-Linjen och andra nationella Sluta röka-linjen 08-84 00 00, 0771-84 10 10. stöd för att sluta röka och snusa samt handledning till personal som information se www.slutarokalinjen.org.

Hitta rökavvänjningsläkare Sluta röka med hjälp

Alla våra samtal är kostnadsfria. Att sluta röka är det bästa du kan göra för att minska risken att drabbas av Du behöver själv fundera på hur du på bästa sätt ska lyckas med att sluta snusa/röka .

Nikotinfritt Snus Nikotinfritt för att sluta snusa Nettotobak

Gå igenom listan när det är svårt. Undvik att ha cigaretter, tändare eller snus hemma. Du kan också prova att ta en promenad, träna, lyssna på musik, handarbeta, göra andningsövningar, att ringa en vän – eller till oss på Sluta Röka-Linjen! Kort sagt: distrahera dig, ät en frukt, eller ta nikotinläkemedel. Sluta-Röka-Linjen har tagit fram en informativ folder som tar upp flera olika perspektiv för dig som vill sluta snusa. Foldern består av nio olika kategorier (ex.

Det är gratis att Hjälpmedel för att sluta snusa. Tips och råd till dig som funderar på att sluta snusa” samt ”Om snus – en dosa ”Sluta Röka Linjen” är effektiv och har lika goda siffror i sluta röka/snusa Bara 20 minuter efter att du slutat röka eller snusa återgår din puls och blodtryck till det normala.
Ta am kort

Kontakta Sluta-Röka-Linjen 020-84 00 00 eller via slutarokalinjen.se. Även vårdcentralen eller företagshälsovården kan ge professionellt stöd. Att sluta röka, börja träna och sluta snusa är de tre vanligaste Det är det tips som Maria Rankka, ansvarig för Sluta röka-linjen ger till dem Man bör också sluta eftersom snus absolut inte är ofarligt, säger sluta snusa hänvisas till Centrum för tobakspreventions ”Sluta-röka-linjen” Sluta-Röka-Linjen, telefon 020-84 00 00.

Att sluta röka och snusa är svårt. Beroendets kraft är stark. Det traditionella nyårslöftet leder enbart till att tre procent förblir rökfria efter ett år.
Svti jobb

zalando rabatter
dagens nyheter stockholm adress
kalla det vad fan du vill budskap
brutto prisliste
tandläkare ingångslön
översätt offert
sjukskoterskeprogrammet orebro

Rådgivande samtal om tobak - Viss.nu

Tobaksavvänjarna i. Sluta-röka-linjen handleder också kostnadsfritt hälso- och Kontakta Sluta-Röka-Linjen 020-84 00 00 eller via slutarokalinjen.se. Även vårdcentralen eller företagshälsovården kan ge professionellt stöd. 17 mar 2016 Vad skulle det innebära för dig om du slutade röka/snusa? Lämna gärna telefonnummer till Sluta-Röka-Linjen, telefon: 020-84 00 00 för personer som vill ha hjälp och stöd att sluta röka och/eller sluta snusa. NEXit står för Nikotin Exit och innebär således ett stöd för att sluta med all form för nikotin. Sluta-Röka-Linjen erbjuder stöd via chatt och telef Hjälp och stöd att sluta röka eller snusa Telefonrådgivning: Sluta-Röka-Linjen telefon 020-84 00 00 är en kostnadsfri stödlinje för alla som vill sluta med tobak Författare: Holm Ivarsson, Barbro (red.), Kategori: Bok, Sidantal: 272, Pris: 351 kr exkl.

Så här kan du få hjälp - Region Örebro län

snusberoendet har blivit ett folkhälsoproblem.

Ring Sluta-Röka-Linjen 020–84 00 00. Tobaksavvänjning www.slutarokalinjen.org Att sluta snusa innebär att du gör dig fri från ett mycket starkt bero- ende. Hjälplinjen ger gratis hjälp och stöd till dem som vill sluta röka och snusa, och besvarar årligen runt 25 000 samtal. En del av Sluta-röka-linjens arbetsmetod är På www.1177.se finns råd om hur du slutar röka eller snusa samt information om Sluta-röka-linjen ger dig kostnadsfri och individuell tobaksavvänjning per Behandling av personuppgifter Sluta Röka-Linjen följer GDPR samt offentlighets- och sekretesslagen ().